César Miguel Rondón
Foto cortesía- El Confidencial

Ayuno: beneficios, efectos secundarios y contraindicaciones

19/11/2018 | 08:52 am

Por: Alice De Barros

En la sección Salud y Bienestar conversamos con Ariana Araujo licenciada en nutrición y creadora del Método Coma, quien explicó sobre la tendencia del hacer ayuno para adelgazar y mencionó sus efectos secundarios y contraindicaciones.

Araujo aclaró que estos ayunos traen como consecuencia un hambre voraz al final de la tarde y  que puede causar frustración a la persona que realiza este régimen alimenticio.  Además indicó que sus resultados son rápidos, pero a corto plazo porque el peso perdido se aumenta en el tiempo.

Conoce más sobre este tema aquí, por el Circuito Éxitos.