Agenda Éxitos
Foto cortesía 10radio.es

Beneficios de practicar yoga para eliminar el estrés

02/02/2018 | 11:52 am

Por: Alice De Barros

La práctica del yoga tiene infinitos beneficios para nuestro cuerpo y mente así como ser uno de los mejores remedios para reducir el estrés.

Al contrario que otras prácticas para reducir el estrés, el yoga permite que reduzcan no solo los síntomas del estrés si no que podamos ser conscientes de las causas que lo provocan.

Pedro Luis Otero instructor de yoga, conversó en Agenda Éxitos, sobre los beneficios del yoga para eliminar el estrés y comentó sobre su libro relacionado con el tema.

Escuche el audio completo aquí, por el Circuito Éxitos.