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Fotografía cortesía: revistacompensar.com

Manejar el estrés persevera nuestra salud

24/04/2019 | 03:02 pm

Por: Stephany Guarino

Hoy en Agenda Éxitos Albani Lozada y Unai Amenabar conversaron con el médico internista y profesor de la UCV, José Rolando Ayala, acerca del estrés y cómo éste puede afectar distintos aspectos de nuestra salud.

El médico comentó que el estrés es natural en el cuerpo humano por lo que es necesario aprender a manejarlo. Aseveró que investigar en internet acerca del problema que puede estar ocasionando un alto nivel de estrés, es aun mas perjudicial “Buscar e insistir en el problema no alivia nada”, hay que enfocarse en la solución.  Explicó Ayala que ante situaciones de presión o angustia, nuestro organismo activa algunos mecanismos de defensa para avisar que algo está pasando en él como por ejemplo, manifestando algún dolor.

Para finalizar, señaló que depende del un cuadro estresor, puede ocurrir hiperactividad, o depresión en el paciente.

Escuche la entrevista completa aquí, por el Circuito Éxitos.