Gladys en Éxitos
Fotografía cortesía: Sebas Celis

Como sobrellevar la crisis

10/04/2019 | 05:19 pm

Por: Stephany Guarino

Una de las alternativas para sobrellevar situaciones de crisis es realizar un listado, separando lo que podemos controlar y lo que no y, ocuparnos entonces de las que si están a nuestro alcance.  Así lo explicó la psicóloga clínica y facilitadora de grupos, Meurys Rivero en el programa Gladys en Éxitos.

Rivero extendió una invitación para este domingo 14 de febrero en Katara Espacios, en donde especialistas en distintas áreas, brindarán herramientas para manejarnos en momentos de difíciles que van desde cómo mantener una buena salud mental,  hasta técnicas de preservación de alimentos y potabilización del agua, entre otras.

“Pensar en generar soluciones a tantos conflictos, genera agotamiento físico y mental”, expresó la psicóloga, por lo cual es recomendable prepararnos para proteger nuestro bienestar psico-emocional y afrontar las dificultades de la mejor manera posible.

Escuche la entrevista completa aquí en Circuito Éxitos