Agenda Éxitos
Foto cortesía- Livestrong.com

¿Cuáles son los beneficios de la Zumba?

28/09/2018 | 12:08 pm

Por: Alice De Barros

María Dolores Ruesta y Marina Pérez instructoras de Zumba, conversó en Agenda Éxitos en la sección Fit, acerca de los beneficios de la Zumba.

Zumba es una disciplina deportiva que se imparte en clases dirigidas en la que se realizan ejercicios aeróbicos al ritmo de música latina (merengue, samba, reggaeton, cumbia y salsa) con la finalidad de perder peso de forma divertida y mejorar el estado de ánimo de los deportistas.

Su combinación de baile y tonificación, contribuye a fortalecer el abdomen, brazos, piernas y glúteos.

Conozca más sobre esta disciplina aquí, por el Circuito Éxitos.