Agenda Éxitos
Foto cortesía- http://guiafitness.com

Escalada, una aventura deportiva en las alturas

18/08/2017 | 12:03 pm

Por: Alice De Barros

La escalada es una práctica deportiva que consiste en subir o recorrer paredes de roca, laderas escarpadas u otros relieves naturales caracterizados por su verticalidad, empleando medios de aseguramiento recuperables en casi su totalidad y la posibilidad en su progresión de utilizar medios artificiales.

Constan de diferentes tipos de escalada esto viene determinados por el modelo de medio en que comiences a escalar y el equipo y material de escalada que utilices.

Álvaro Barnola fisioterapeuta y Federico Pisani fisiólogo del ejercicio (MSC), explicaron en Agenda Éxitos en la sección Fit, sobre cómo practicar escalada y las modalidades que existen.

Escuche el audio completo aquí, por el Circuito Éxitos.