Cortesía de Passion Fitness

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El Heat Program: escalada bajo techo

03/03/2017 | 11:59 am

El Heat Program es un entrenamiento de alta energía, donde se busca obtener la máxima resistencia aeróbica para lograr bienestar, entrenado de manera consciente y progresiva; a la vez que muscularmente utilizamos todo el cuerpo en la simulación de caminata de montaña.

A pesar de que, para su realización, el individuo no se enfrenta a una montaña como el Ávila, implica tanto esfuerzo como “la cuesta del diablo”, una de las subidas más empinadas del cerro caraqueño en el camino de Sabas Nieves.

Anna Masciarelli y Fernando Acevedo Instructores de Heat, conversaron en Agenda Éxitos en la sección Agenda Fit, acerca de este entrenamiento, impartido solamente en Caracas en el gimnasio 398.

Escuche el audio aquí, por el Circuito Éxitos.