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Gladys en Éxitos
Foto cortesía: Detrás de las Ruedas

Herramientas para afrontar la soledad

31/10/2017 | 02:50 pm

Por: Grace Aguirre

En la sección Conducta HumanaGladys en Éxitos conversó con la psicoterapeuta Mercedes Schnell sobre la soledad.

Explicó que existen distintos tipos de soledad: Social, que se percibe cuando las personas no encajan a pesar de estar rodeadas de gente. Emocional o personal, que a su juicio es más complicada, porque el individuo no logra establecer una buena relación con otras personas y tiende a ser dependiente.

Señaló que la clave está en aprender a usar el tiempo libre, ser útil, ayudar a otros, aprender a socializar y sobre todo reflexionar acerca del por qué nos sentimos solos. Recomendó frecuentar lugares que tengan relación con nuestra personalidad.

Puede escuchar toda la entrevista aquí, en el Circuito Éxitos.