Estilo Éxitos
Foto cortesía.- El Confidencial

Lecciones para el acondicionamiento integral

08/08/2018 | 08:21 pm

Por: Johan Suárez

Javier Vega, entrador Gold´s Gym, conversó con La Cola Feliz, acerca del acondicionamiento integral.

Vega, explicó que, lo primordial para que una persona comience a realizar un acondicionamiento físico, es ir al médico y hacerse un chequeo general. Igualmente, agregó que se pueden comer de todo, pero que sean porciones moderadas y no restringirse por la dieta. Asimismo, ejecutar una serie de ejercicio para tener un resultado óptimo.

Escuche la entrevista completa aquí, por el Circuito Éxitos.