Cortesía de Nisage

Beneficios de hacer entrenamiento en suspensión o TRX

24/02/2017 | 12:31 pm

Los ventajas de este ejercicio no solo se aplican a atletas de alto rendimiento, sino que también pueden ser utilizados por todos los que buscan un método para mejorar su condición física de forma rápida y segura.

El TRX sólo requiere tener un punto de anclaje para sus cintas, que serán las encargadas de hacer posible el entrenamiento en suspensión.

Daniela Benavides, fisioterapeuta, osteópata e instructora de TRX, conversó en Agenda Éxitos en la sección Agenda Fit, acerca de los beneficios de este ejercicio.

Escuche la entrevista completa aquí, por el Circuito Éxitos.