Foto cortesía: Noticia Al Día

Manejo de las emociones ante el panorama socio-político

28/07/2017 | 08:22 pm

Yelena Yanes, presidenta de la Escuela de Psicólogos del estado Miranda, compartió con Román Lozinski las herramientas necesarias para trabajar las emociones frente al panorama socio-político venezolano.

Comentó que la sociedad venezolana vive en estado de tensión y angustia, y que se ha acostumbrado. “Los venezolanos tenemos un postgrado de resistencia, en términos emocionales”, agregó. Asimismo enfatizó que la situación externa no depende del todo de los individuos, y que eventualmente la salud se verá afectada.

Recomendó realizar actividades físicas, especialmente al aire libre; conversar y estar con otros iguales, apegarse a las rutinas, recuperar horas de sueño, estar informados de lo que está ocurriendo…

Escuche toda la entrevista aquí, en el Circuito Éxitos.