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Mitos sobre los carbohidratos

19/05/2017 | 12:15 pm

El carbohidrato es uno de los principales componentes de la alimentación, porque es el encargado de generar energía al cerebro al cuerpo, pero su consumo debe ser moderado, porque son ricos en azúcares y almidones, lo que detona el sobrepeso o la obesidad.

Enmanuel Velásquez nutricionista clínico, conversó en Agenda Éxitos en la sección Fit, acerca de los mitos de los carbohidratos y lo importante qué es tenerlos en una dieta.

Escuche el audio completo aquí, Circuito Éxitos.